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2020/03/30(Mon) 19:49

いつもお腹いっぱいになるまで食べちゃうんだけど

いつもお腹いっぱいになるまで食べちゃうんだけど
最近ちょっと太ったからダイエット始めて、
腹八分目までにしてからとっても体調がいい🤣

いつも食べ過ぎてたんだなぁ…😂

ちょこちょこ筋トレも始めたんだけど、筋肉痛がなかなか治りません…笑
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コメント(2)

この記事へのコメント

  • 2020/03/31 15:46:04 めぐ ついつい食べちゃうよねぇ😂
    炭水化物たくさん食べると眠くてだるくて…って感じだったけど最近主に野菜食べてるから調子いい🤩
    ありがとう!!頑張ります😎‼️
  • 2020/03/30 21:44:11 ファン代表 おなかいっぱいまで食べちゃうのはめっちゃわかる😁 体調良くなったってことは 腹八分目が一番いいのかもね。
    ダイエットがんばってねー😊

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